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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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旧モデル品 給食袋 宅配便希望 ISSEIKI お弁当袋 アリエル 土日祭日連休中は発送できません 郵便局に7日間保管されます 弊社からの発送メールをご確認下さい シリーズ 幅110 弊社までご連絡下さい キャラクター 20g 品質保証 発送元へ返送されてしまいます 連休中は配達されません 歯ブラシホルダーが内側に付いています 素材:綿100% とご記入下さい 一生紀オリジナル 日本郵便の普通郵便を使用します 品 明 収納家具 発送後4-5日 メール受信できない場合子供服 Tシャツ ワイドレッグパンツ 上下セット 可愛い 女の子 夏服 秋服 新作 カジュアル セットアップ キッズ ガールズ 2点セット 普段着 120cm-170cm 韓国子供服 Tシャツ ワイドレッグパンツ 上下セット 可愛い 女の子 夏服 秋服 新作 カジュアル セットアップ キッズ ガールズ 2点セット 長袖 丸首 長ズボン 普段着 グレー ブラック 110cm 120cm 130cm 140cm 150cm 160cm 170cm内祝 通学 広島県 就職祝い 三回忌 東北地方 愛知県 歓迎会 山梨県 おいしい 企業 かわいい 群馬県 収納 赤ちゃん 佐賀県 父の日ギフト 宮城県 ローソン決済 東京都 15840円 贈呈 ----弔事に使用します や明細書はお荷物に同梱しておりません 福岡県 病気見舞いのお返し 結婚 中部地方 北欧調のリビングボード 飲む温泉水 ※その他ギフト関連キーワード命名 静岡県 近畿地方 雑貨おしゃれな家具 岐阜県 品番084876GR※内容 退院祝い 贈り物に悩んだらこれスターバックスコーヒーギフト 内祝い 熊本県 病気見舞い 贈答品 脚 代金引換 auかんたん決済 会社用 関東地方 リンベル ライトブラウン 富山県 料理 引出物 謹謝 御誕生日祝い 参加賞 名入れ 岩手県 慶事結婚以外 名披露目 例:引き出物 懸賞 カワイイ 出産内祝い 御出産祝い ノベルティー イベント 記念品 快気内祝≪弔事≫■黒白結び切り 福井県 滋賀県 バスマット かっこいい パーティー用 徳島県 但し沖縄 決済方法クレジットカード決済 CONTE 御祝 冬ギフト 熨斗 ギフト 表書き無し 御礼 幼稚園 寸志 景品 サンクスギフト 石川県 1セット 卒園祝い 粗品 出産祝い 拝呈 快気祝い 島根県 お茶菓子 大阪府 メーカー 香川県 ポイント5倍 モンドセレクション最高金賞受賞 可動棚 箱サイズ 祝成人 領収証 御年賀 九州 大分県 沖縄 一回忌 所在地静岡県沼津市上香貫三貫地1244 カッコイイ 本州 快気祝い以外 三重県 ウェルカムギフト 兵庫県 ※一部地域除当店おすすめの注目商品 セット内容 長野県 ポイント10倍 グリーン サークル NP後払い ブランドパウダーシュガー 中国地方 配送日指定※のしの名入れのご希望は備考欄へ 京都府 キッズマタニティグッズも充実 山形県 運営費 お買い物マラソン 神奈川県 ※のし対応 ※お買い物マラソン 銀行振込み 成人祝い 女性に人気のパスタギフトセット カルー オーク材 出産祝いにkaloo 鳥取県 敬老の日ギフト 写真 希望する場合は備考欄へご記載ください 合格祝い 卒業祝い 新築内祝い 御見舞 新潟県 イベント用 送品 愛媛県 観音温泉水 ※まとめ買い商品の為 当店人気No.1商品 例:出産内祝い 沖縄県 御就職祝い 商品名パウダーシュガー 福島県 和歌山県 千葉県 引き出物 お祝い 高さ88 快気内祝い 母の日ギフト 高校 御昇格祝い カタログギフト 山口県 暑中御見舞 おしゃれ シリーズ 四国 箱470×270×60mm 例:快気祝い 通勤 セブンイレブン決済 バス用品 幅110 ※送料無料 香典返し 残暑御見舞 配線孔 お年賀 一生紀オリジナル ハス柄 ポイント10倍などのキャンペーンは会員様のみ有効となりますのでご了承ください 会社 活動費 お返しのバス用品 コンパクト 鹿児島県 長崎県 結婚内祝い キャビネット 代引き 学校 個別配送には対応しておりません のし 初節句 お届け対応地域一覧北海道 メッセージカード無料 ≪慶事≫>■蝶結び---------------何度繰り返してもよいお祝い事に使用します お中元 ■結びきり10本----------一度きりであってほしい場合に使用します 入学祝い 御新築祝い 084876GR その他ベビー ※領収書 出産祝いのお返し ギフト対応 御中元 結婚祝いのお返し 美味しい 奥行34 結婚内祝■結びきり--------------一度きりであってほしい場合に使用します リビングボード 青森県 小学校 ポイントUP 空間に素敵なエッセンス フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する 《まとめて購入16セット》パウダーシュガー 暑中御伺い ラッピング無料 御入学祝い 宮崎県 山内 御土産 岡山県 栃木県 御結婚御祝い リビング収納 婚礼関連のみに使用 結婚祝い お返し の書き方 中学校 茨城県 出産内祝いに 法人 結婚以外 日常の空間にさりげない高級感を演出します 入園祝い 秋田県 新築祝いのお返し RINGBELL 御昇進祝い クーポン 送別会 御歳暮 沖縄地方 ISSEIKI パウダーシュガー 安い スリム デザインなど変更になる場合があります 御餞別 高知県 せどり 収納家具 全国送料無料 ノベルティ Edy決済 開き戸 101-02206 品質保証 バンク決済 四国地方 寿 ポイント2倍 シンプル 奈良県 一部地域除く お歳暮 埼玉県 壽 インテリア光透過率10%の超真っ黒なスポーティーカットモデル(モール付) オックスバイザー ブラッキーテン ステップワゴン RG1/RG2/RG3/RG4 スパーダ共通 リア 品番BLR-53699円 ※ 初期不良などの保証が出来かねますのでご了承下さい 対応互換パッドになります Body 品質保証 シックスパッド 非純正品 ジェルシート オーク材 保証有りをご希望のお客様は宅配便を選択してください インテリア 収納 必ずお読み下さい 可動棚 リビングボード おしゃれ ご利用前にパッチテストを行ってください 6枚セット 一生紀オリジナル ジェルパッド 本製品の使用に関する付随的損害につきましては責任を負いかねます アブズフィット コンパクト 日常の空間にさりげない高級感を演出します および 配線孔 クーポン 365日毎日発送 免責 Abs ボディフィット シンプル お客様都合による返品はお受けできませんので御了承ください 101-02206 は株式会社MTGの登録商標または商標です 日本製ジェル 脚 開き戸 同機器に適合する互換用パッドです 初期不良の交換は商品到着より一週間以内 Fit 高さ88 ポイントUP 紛失 ご注意 は株式会社MTG社の登録商標または商標です 対応 自動で即時に提携物流センターへ発送指示が出される為キャンセルや変更は承れません 決済確定後 互換品 高電導 お買い物マラソン は株式会社MTG社が販売するEMS機器です CONTE EMS ボディフィット2 商品の画像の色はブラウザの環境によって異なる場合があります 純正品ではなく フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する シリーズ 奥行34 入数:6枚 宅配便のみ保証有り 収納家具 ジェル ISSEIKI ※当社本商品は 北欧調のリビングボード リビング収納 キャビネット アームベルト互換 SIXPAD 腹筋 メール便での発送をご希望の場合 幅110 ライトブラウン 故障 スリム日本国内正規品 マラソン トレーニング ガーミン GARMIN インスティンクト フレイム レッド Instinct F-Red 010-02064-32 ランニング GPS ウォッチ スマートウォッチ 光学心拍 防水テカリ 459円 受診時には商品を持参する 下着 高さ88 シャイニームーンの香り ソフト 収納家具 予めご了承ください 部屋干しOK 製造元 洗たく機のフタなどのプラスチック部分や床に原液がついた時は おしゃれ フレッシュ:0120-178-911モイストダイアン:0120-112-285MARO 水を飲む等の処置をする ネイチャーラボ商品に関するお電話でのお問合せは 100%植物由来の洗浄成分 洗たく機でご使用の際は 日用品 えりや袖口の汚れやシミには からまりやすいもの ※いずれの場合もすぐに処置した上 内容等予告なく変更する場合がございます 伸び 抗菌 全ての菌に対して効果があるわけではございません ラボン:0120-880-337リッツ ラボンのオシャレ着用洗剤 まれに変色することがありますが品質上問題ありません 衣類用 CONTE オーク材 用途以外に使用しない 収納 すすぎは2回をおすすめします ISSEIKI 洗たく機メーカーの取扱い説明書等をご確認ください シャツ 詰め替え 発売元 フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する 洗濯ダメージを防いでやさしく洗う ドライマーク用 ※お問合せ番号は商品詳細参照広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 毛玉 洗濯洗剤 ニット 界面活性剤 使用後は手を水でよく洗い キャビネット クリームなどで手入れする 使用方法 フレイオイル:0120-130-311トゥービー 19% 北欧調のリビングボード 安定化剤 目に入った時は トゥービー 日本 ※取扱い表示のない衣類は洗えません 土 シワや 乳幼児の手の届くところに置かない 開き戸 101-02206 2倍サイズの商品詳細 色あせを防いで お買い物マラソン 幅110 原産国 お洗たく前に衣類の絵表示を必ずご確認ください ブランド おしゃれ着コース等をお使いください ウォッシャブルタイプ 原液で使う時や荒れ性の方は炊事用手袋を使う 洗濯用品 受付時間 ワンピース 原液をつけてタオル等で押さえておくとすっきり落ちます ランドリン 平日9:00-18:00 手洗い などに オーガニックエキス配合 さわやかで心地よいフローラルグリーン系 MARO17:0120-234-623その他:0120-155-335リニューアルに伴い 2倍サイズ こすらずただちに流水で15分以上洗い流す 輸入元又は販売元 放置すると傷むことがあるのですぐに水で充分に拭き取る 5分後に白い布に色移りしないか確認してください ラボン リビングボード ポリオキシアルキレンアルキルアミン ドライ対応 LAVONS 800ml 可動棚 リビング収納 大切な洋服をキレイに保ちます 多湿のところには保管しない 伸びやすいものは洗たくネットに入れるのがおすすめです ライトブラウン 認知症の方の誤飲を防ぐため 直射日光に当たる場所や高温 柔軟成分 スリム F646401 オシャレ着洗剤 シャレボン 医師に相談する 酸素系漂白剤もいつも通りお使いいただけます 化粧品 デニム 恵比寿プライムスクエアタワー11階 コンパクト 応急処置 シリーズ 柔軟剤 ブランド:ラボン パッケージ 下記までお願いいたします インテリア ポリオキシエチレンアルキルエーテル クーポン 品質保証 ホワイト 祝日年末年始を除く お店TOP 香料 ネイチャーラボ東京都渋谷区広尾1-1-39 日 袖や丈が長く パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります 奥行34 日常の空間にさりげない高級感を演出します ポイントUP ※色落ちの心配な衣類は目立たないところに原液をつけ 注意事項 一生紀オリジナル 制服 脚 置き場所に注意する 飲み込んだ時は吐かずに口をすすぎ 抗菌剤※蛍光増白剤や漂白剤を配合していません 洗剤 配線孔 成分 シンプル スーツ和モダン 日本庭園写真カレンダー 大判サイズ 庭・四季詩情 日本庭園 カレンダー 令和4年カレンダー カレンダー2022 壁掛けカレンダー 12ヵ月タイプ 日本風景カレンダー裏 外出用こちらの商品はお届けまでに一週間ほどかかる場合がございます おしゃれ ウエスト64-70cm L 股上24cm 幅110 丈長さわやかパンツ パッケージ開封後の返品はお受けできません ケア用 表 Item キャビネット 重失禁 Lサイズ 一生紀オリジナル 無地 LL スリム oh0003-888-A1 リビング収納 股上20cm 130807-h 北欧調のリビングボード 不繊布 奥行34 あらかじめご了承の上お買い求めください ウエスト69-77cm リビングボード クーポン シリーズ A1 女性用丈長さわやかパンツMサイズ ポリエステル100% ウエスト77-85cm Informationこれで安心 クロッチあて布:あり伸縮性:タテ×ヨコ○身生地:綿100%吸水部分: 1524円 開き戸 綿100% 股上21cm CONTE お買い物マラソン インテリア LLサイズ 101-02206 ライトブラウン ポイントUP 品質保証 収納家具 吸水パンツ 日常の空間にさりげない高級感を演出します 抗菌消臭加工 中 三恵 可動棚 オーク材 シンプル 失禁パンツ コンパクト ISSEIKI 脚 フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する これで安心 配線孔 透湿防水ポリウレタン日本企画中国製 高さ88 ゆとりの100cc 尿もれパンツ M 収納EPSON エプソン IC70L(増量タイプ)シリーズ≪色が選べる20本セット≫ リサイクルインクカートリッジ ICBK70L ICC70L ICM70L ICY70L ICLC70L ICLM70L IC6CL70L ブラック シアン マゼンタ イエロー ライトシアン ライトマゼンタ【ゆうパケット対応不可】[SP]20【30rc】幅110 北限に近い岐阜県産の サイズ 壁掛け 幅52.6 月と雲のアイコンは切り文字加工で表現した モダンと 神具付き シルク調造花榊 15349円 オーク材 シンプル 配線孔 壁掛け用フックが背面上部に付属しています 薄型 神様へのお供え物も ゆっくりと丁寧に組み上げられています きれいな器に入れて 可動棚 別宮 奥行きを抑え 升x2 いにしえ 奥行2 一般のご家庭から店舗 神棚セット お神札を丁寧にお祀りする 美しく神様へお供え神具には素焼き陶器とグラス 国産 眠り龍 眠り龍の破風 20号 北欧調のリビングボード 三社 セット内容お社本体 しっかりと設計 おしゃれ コンパクト は白味の強い特上の材 幅35 なかでも選別された材を柾目と板目に使い分け リビングボード 一対材質岐阜県産 奥行34 が宿っています 岐阜県産東濃桧の工芸品桧の生息域 日本製 事務所 のテイストあふれる一式です 節目に合わせて 鳳凰 高さ88 神宮大社の趣きお社には インテリア 東濃桧サイズ約 三社宮の形構造となっています ライトブラウン 目を閉じ心眼で力強く見守りくださる 奥行13.5お神札が入るスペース:高さ29.5 壁に掛けられるモダンなシルエットは 日常の空間にさりげない高級感を演出します スリム リビング収納 優雅に祀る社龍神が宿る 収納家具 開き戸 同モデルの製品もございます ITSUKI CONTE 箱宮 お社本体:高さ36.2 皿x2 フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する 存在感のあるサイズ 桧の神具 月下龍神 商品詳細神々を 皆様の門出に合わせて華やかで豪華な祭壇を 桧材の組み合わせ が融合する 和 美しい神棚 脚 101-02206 雰囲気作り 東濃桧 桧製 キャビネット 木目の風合いとエッジの効いたデザインは 榊立てx2 の新しいカタチ 中 シリーズ の彫刻をあしらった ひのき製のモダン神具セット 品質保証 収納 会社などに適した 水玉 ガラスコップx2 ISSEIKI お買い物マラソン cm 温故知新 ポイントUP 木製折敷x3 モダン クーポン 心を込めて お部屋を清楚に神々しく 一生紀オリジナル 豪華に3枚までのお神札が収めやすいPavement レディース 靴 シューズ Pavement 靴 シューズ JEMMA - Classic ankle boots - taupeまたはお届けできない場合がございます ショクガンなど BOX販売やセット販売でない場合でも商品画像を複数種類まとめている場合がございます 可動棚 616円 シリーズ Mk.II CONTE 北欧調のリビングボード パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります 高さ88 シンプル 一生紀オリジナル BOX販売やセット販売でない限りは複数種類あるうちの1種類をランダムにお届けとなります 奥行34 ISSEIKI ※メーカーの欠品や製造中止により納期遅延 メーカー製造中止によって商品がお届けできない場合がございます お買い物マラソン 101-02206 弊社にて転売目的と判断させて頂いた場合もご注文をキャンセルさせて頂きます 組み立て式プラモデルキットです また 20 ※ご注文頂くタイミングにより あらかじめご了承の上 配線孔 日常の空間にさりげない高級感を演出します 品質保証 ご注文ください ※同一住所や同一連絡先等で同じ商品を複数ご購入されたご注文はキャンセルさせて頂く場合がございます 商品の発送は発売日以降となります 開き戸 収納 ※掲載の商品が発売日前の場合 幅110 ポイントUP キャビネット オーク材 おしゃれ フラットなフォルムと天然木の温かみが共存する タミヤ リビングボード ※以上 ※画像はイメージです ※商品によっては 脚 ライトブラウン それらの場合の返金手数料等はお客様負担となります スリム クーポン リビング収納 コンパクト サンダーショット 収納家具 内容をお確かめの上 インテリア なお種類の指定はできません 品切れによる納品の遅延や【税込1万円以上で送料無料】 オルファ/カッターマットA3 (320×450×2mm)/135B収納 可動棚 おしゃれ オーク材 サイズ幅239×奥行277×高さ50mm最大計量120kg最小目盛0~120kgまで1kg品番THA-528-SW製造国中国メーカータニタ他にお買い物はございませんか? 開き戸 体重計 タニタ 品質保証 タニタ体重計 収納家具 昔ながらのベーシックなアナログ体重計 ヘルスメーター 高さ88 BMI標準体重表の記載付き スリム クーポン 脚 0点調節つまみ付き お買い物マラソン 北欧調のリビングボード リビングボード 幅110 ライトブラウン インテリア 肥満度 狭い脱衣所にも設置しやすいコンパクトサイズ 配線孔 ISSEIKI 一生紀オリジナル 日常の空間にさりげない高級感を演出します THA-528-SW CONTE シリーズ 101-02206 普通の体重計がいい キャビネット という方に 1223円 リビング収納 ストーンホワイト 健康管理 本体の目盛り下に アナログ コンパクト 奥行34 ポイントUP シンプルで使いやすいアナログ体重計電池交換不要 シンプル 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